10 найсильніших природних антиоксидантів

виноград
обліпиха
зелений-чай

Антиоксиданти – це вітаміни С, Е, К, деякі з амінокислот, селен, а також екстракти рослин.

Вільні радикали, що виникають в організмі під впливом ультрафіолетових променів, несприятливих чинників навколишнього середовища і наших шкідливих звичок, руйнують колаген – найважливіший білок, який відповідає за збереження молодості нашої шкіри. На щастя, речовини-антиоксиданти здатні відновлювати обмінні процеси, порушені радикалами, покращують мікроциркуляцію, повертають особі свіжість і допомагають шкірі зберегти зволоженість.

Якщо говорити про креми, сироватки і маски, то добрий косметичний засіб для людини повинен містити не менше 1,5-3% антиоксидантів від загального складу. Але як дізнатися, чи працюють речовини в кремі чи ні? Тільки дослідним шляхом. Якщо через місяць використання крему ваше обличчя стало виглядати свіжо, набуло здоровий рум’янець, а зволоження відчувається протягом усього дня, значить, антиоксиданти працюють!

Антиоксиданти – це вітаміни С, Е, К, деякі з амінокислот, селен, а також екстракти рослин. До речі, саме рослини і є головним джерелом цих корисних речовин. Щоб вам було зручно орієнтуватися, я склала рейтинг найефективніших природних антиоксидантів. Шукайте їх в складі косметичних засобів і в свіжому вигляді додавайте в свій щоденний раціон. Пам’ятайте: у літній період, коли сонце особливо активно, захищати шкіру – це питання Вашої безпеки!

Вітамін Е:

Він захищає шкіру від ультрафіолетових променів, покращує колір обличчя, сприяє загоєнню ран, опіків, рубців і подряпин. Але головна його особливість – в кілька разів збільшувати активність інших антиоксидантів. У вітаміна Е є і недолік: він може викликати алергічні реакції на шкірі. Тому будьте акуратніше і включайте його в свій раціон або програму догляду за шкірою поступово, невеликими дозами.

Насправді збагатити вітаміном Е можна абсолютно будь-який крем. Чистий вітамін Е продається в аптеках в рідкому вигляді або у вигляді капсул. Його можна додавати по крапельці в разову дозу вашого засобу догляду.

Виноградні кісточки:

Екстракт виноградних кісточок сприяє оновленню клітин, активно зволожує, має протизапальну дію і загоює. Його можна використовувати як в засобах по догляду за в’янучою, так і сухою, збезводненою або проблемною шкірою. Цікавий факт: дія виноградних кісточок як антиоксиданту в 50 разів сильніше, ніж дія вітамінів С і Е!

Зелений чай:

Екстракт зеленого чаю – один з найпопулярніших рослинних антиоксидантів в косметиці. Він захищає шкіру від шкідливих наслідків УФ-випромінювання, знімає роздратування, уповільнює процеси старіння, покращує мікроциркуляцію, повертає особі тонус і свіжість. Також зелений чай знімає набряклість. Саме тому косметологи рекомендують вранці і на ніч протирати обличчя шматочками «зеленого льоду».

green-tea

Гінкго білоба або таблетка від старості:

Цей компонент часто зустрічається в складі засобів для шкіри з куперозом, так як має потужні протизапальні властивості. Тонізує шкіру і покращує колір обличчя.

Екстракт кінкго білоба надзвичайно корисний не тільки для шкіри, але і для волосся. Він добре очищає забруднену шкіру голови і пори від шкірного сала, захищає від шкідливого впливу ззовні, шкіра довше залишається молодою і красивою. Цей компонент можна часто зустріти і в складі антицелюлітних засобів, а все тому, що він володіє дренующою і протинабряковою дією.

Обліпиха:

Обліпиховий екстракт пом’якшує, живить, повертає шкірі свіжий вигляд, усуває відчуття стягнутості, володіє загоюючою дією, перешкоджає передчасному старінню, поліпшує обмінні процеси. А масло обліпихи дуже корисно при лікуванні ранок і подряпин. З його допомогою навіть можливо освітлити пігментні плями, правда, для цього вам доведеться запастися терпінням, тому що працює воно повільно.

oblepiha

Олива:

Оливкова олія незамінна в догляді за віковою шкірою. Регулярне використання препаратів на основі оливкового масла дозволяє розгладити шкіру, позбутися від уже наявних мімічних зморшок і запобігти появі нових. Оливкова олія тонізує шкіру, підвищує її еластичність і оберігає від різного агресивного впливу навколишнього середовища. Воно чудово живить шкіру і покращує її регенерацію.

Кунжутне насіння:

Збільшує тривалість життя клітин, зволожує, відновлює, надає шкірі тонус і здоровий вигляд. Кунжут містить велику кількість вітаміну Е, тому допомагає в боротьбі за молодість шкіри. Його часто включають до складу антивікових засобів.

Чорниця:

Уповільнює процеси старіння в клітинах, зупиняє окислювальні процеси, допомагає зняти запалення, зменшує набряклість, покращує мікроциркуляцію і чудово зволожує шкіру будь-якого типу.

Дудник китайський:

Володіє протизапальними властивостями, високою антиоксидантною і протипухлинною активністю, стимулює кровообіг і покращує мікроструми.

Кактус:

Масло кактуса захищає шкіру від дії вільних радикалів, надає заспокійливу дію, відновлює і зволожуючу. У складі засобів по догляду за волоссям воно робить благотворний вплив на слабке, ламке і проблемне волосся, зміцнюючи його по всій довжині і запобігаючи появі лупи.

Екстракт кактуса володіє практично всіма корисними властивостями масла, він надає шкірі зволоження, відновлює природний водний баланс і служить джерелом корисних речовин, що поліпшує кровопостачання і зміцнює стінки капілярів.

ЗАЛИШИТИ КОМЕНТАР

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *